VečeřeObědLéto
Letní barevné tofu s paprikou, mungo klíčky a jasmínovou rýží
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 30 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 45–77 Kč
- kcal / porce
- 485
Alergeny: Lepek, Sója, Sezam
Suroviny
- tofu natural400 g
- rýže jasmínová300 g
- paprika červená2 ks
- mungo klíčky180 g
- sójová omáčka4 lžíce
- zázvor(běžná surovina)1 lžíce
- řepkový olej(běžná surovina)3 lžíce
- sezamové semínko(běžná surovina)1 lžíce
- jarní cibulka(běžná surovina)2 ks
- česnek(běžná surovina)3 ks
Postup
- 1Jasmínovou rýži propláchněte a uvařte v osolené vodě dle návodu na obalu doměkka.
- 2Tofu osušte papírovou utěrkou a nakrájejte na kostky o velikosti cca 2 cm. Papriku očistěte a nakrájejte na tenké proužky.
- 3V hluboké pánvi nebo woku rozpalte olej a tofu na něm orestujte dozlatova ze všech stran.
- 4K tofu přidejte nakrájenou papriku a restujte další 3 minuty, dokud paprika lehce nezměkne, ale stále zůstane křupavá.
- 5Přidejte nadrobno nasekaný česnek a nastrouhaný zázvor, nechte rozvonět asi 30 sekund.
- 6Vmíchejte scezené mungo klíčky a vše zalijte sójovou omáčkou. Důkladně promíchejte a prohřívejte ještě 1-2 minuty.
- 7Hotovou směs podávejte s uvařenou rýží, posypanou sezamem a najemno nakrájenou jarní cibulkou.