Navařeno
VečeřeObědLéto

Letní barevné tofu s paprikou, mungo klíčky a jasmínovou rýží

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
30 min
Porce
4
Cena / porce
45–77 Kč
kcal / porce
485

Alergeny: Lepek, Sója, Sezam

Suroviny

  • tofu natural400 g
  • rýže jasmínová300 g
  • paprika červená2 ks
  • mungo klíčky180 g
  • sójová omáčka4 lžíce
  • zázvor(běžná surovina)1 lžíce
  • řepkový olej(běžná surovina)3 lžíce
  • sezamové semínko(běžná surovina)1 lžíce
  • jarní cibulka(běžná surovina)2 ks
  • česnek(běžná surovina)3 ks

Postup

  1. 1Jasmínovou rýži propláchněte a uvařte v osolené vodě dle návodu na obalu doměkka.
  2. 2Tofu osušte papírovou utěrkou a nakrájejte na kostky o velikosti cca 2 cm. Papriku očistěte a nakrájejte na tenké proužky.
  3. 3V hluboké pánvi nebo woku rozpalte olej a tofu na něm orestujte dozlatova ze všech stran.
  4. 4K tofu přidejte nakrájenou papriku a restujte další 3 minuty, dokud paprika lehce nezměkne, ale stále zůstane křupavá.
  5. 5Přidejte nadrobno nasekaný česnek a nastrouhaný zázvor, nechte rozvonět asi 30 sekund.
  6. 6Vmíchejte scezené mungo klíčky a vše zalijte sójovou omáčkou. Důkladně promíchejte a prohřívejte ještě 1-2 minuty.
  7. 7Hotovou směs podávejte s uvařenou rýží, posypanou sezamem a najemno nakrájenou jarní cibulkou.