VečeřeObědJaro
Jarní chili sin carne s černými fazolemi a divokou rýží
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 50 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 22–60 Kč
- kcal / porce
- 420
Suroviny
- rýže divoká250 g
- černé fazole v nálevu400 g
- kukuřice mražená150 g
- rajčata krájená400 g
- cibule červená1 ks
- olej řepkový(běžná surovina)2 lžíce
- římský kmín(běžná surovina)1 lžička
- paprika mletá uzená(běžná surovina)1 lžička
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- koriandr čerstvý(běžná surovina)1 bal.
- česnek(běžná surovina)2 ks
Postup
- 1Rýži propláchněte a dejte vařit do osolené vody podle návodu na obalu (cca 15-20 minut).
- 2Mezitím ve větším hrnci nebo hluboké pánvi rozehřejte olej a nechte na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou červenou cibuli.
- 3Přidejte prolisovaný česnek, římský kmín a uzenou papriku. Krátce nechte rozvonět (cca 30 sekund), aby koření nezhořklo.
- 4Přilijte krájená rajčata, přidejte propláchnuté fazole a mraženou kukuřici.
- 5Směs osolte a nechte na mírném ohni probublávat asi 15 minut, dokud omáčka mírně nezhoustne.
- 6Hotové chili dochuťte podle potřeby a podávejte s uvařenou rýží, ozdobené bohatou porcí čerstvých bylinek.