VečeřeObědZima
Zimní lodičky z cuket plněné divokou rýží, vlašskými ořechy a brusinkami
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 55 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ~23–51 Kč
- kcal / porce
- 310
Alergeny: Ořechy
Suroviny
- cuketa2 ks
- rýže200 g
- vlašské ořechy50 g
- zeleninový vývar(běžná surovina)200 ml
- sušené brusinky30 g
- mrkev(běžná surovina)1 ks
- cibule(běžná surovina)1 ks
- olivový olej(běžná surovina)2 lžíce
- tymián(běžná surovina)1 lžička
Postup
- 1Rýži propláchněte a uvařte v mírně osolené vodě dle návodu na obalu do poloměkka.
- 2Cukety podélně rozkrojte a lžící vydlabejte vnitřní dužinu tak, aby vznikly lodičky (dužinu nevyhazujte, nasekejte ji nadrobno).
- 3Na pánvi s olejem orestujte nadrobno nakrájenou cibuli a nastrouhanou mrkev. Po chvíli přidejte nasekanou dužinu z cuket a krátce poduste.
- 4Do pánve vmíchejte uvařenou rýži, nasekané vlašské ořechy, brusinky a tymián. Směs osolte a opepřete.
- 5Lodičky z cuket naplňte připravenou směsí a vyskládejte do pekáčku.
- 6Podlijte trochou zeleninového vývaru a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 25-30 minut, dokud cuketa nezměkne a náplň lehce nezezlátne.