VečeřeObědLéto
Letní fazolové chili s kukuřicí a jasmínovou rýží
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 35 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 28–91 Kč
- kcal / porce
- 485
Suroviny
- fazole červená ledvina2 bal.
- kukuřice sterilovaná1 bal.
- rýže jasmínová320 g
- rajčata krájená400 g
- cibule(běžná surovina)1 ks
- olej řepkový(běžná surovina)2 lžíce
- chilli(běžná surovina)1 lžička
- římský kmín(běžná surovina)1 lžička
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- česnek(běžná surovina)2 ks
Postup
- 1Rýži propláchněte a dejte vařit do osolené vody podle návodu na obalu (cca 12–15 minut).
- 2Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno.
- 3V hlubší pánvi nebo hrnci rozehřejte olej a nechte na něm zesklovatět cibuli. Poté přidejte česnek, chilli a římský kmín a krátce orestujte, aby se koření rozvonělo.
- 4Přidejte krájená rajčata a nechte 5 minut probublávat.
- 5Fazole a kukuřici sceďte, propláchněte studenou vodou a přidejte k rajčatovému základu.
- 6Vše společně prohřívejte ještě 5–10 minut, dokud směs mírně nezhoustne. Podle potřeby dosolte.
- 7Hotové chili podávejte v misce s uvařenou jasmínovou rýží.