PolévkaPodzimZima
Jemný dýňový krém se smetanou a praženými semínky
- Dieta
- Vegetariánské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 45 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ~30–94 Kč
- kcal / porce
- 245
Alergeny: Mléko
Suroviny
- zeleninový vývar(běžná surovina)1 l
- dýně hokkaido800 g
- smetana ke šlehání200 ml
- dýňová semínka40 g
- cibule(běžná surovina)1 ks
- máslo(běžná surovina)30 g
- mletý zázvor(běžná surovina)0,5 lžička
- sůl(běžná surovina)1 špetka
Postup
- 1Dýni Hokkaido omyjte, rozpolte, vydlabte semínka a i se slupkou ji nakrájejte na kostky cca 2x2 cm.
- 2Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.
- 3V hrnci rozpusťte máslo a nechte na něm zesklovatět cibuli. Poté přidejte dýni a krátce ji orestujte.
- 4Zaprašte mletým zázvorem, zalijte horkým vývarem tak, aby byla dýně těsně ponořená, a osolte.
- 5Vařte pod pokličkou cca 20 minut, dokud dýně úplně nezměkne.
- 6Mezitím na suché pánvi krátce opražte dýňová semínka, dokud nezačnou vonět a lehce pukat.
- 7Polévku rozmixujte ponorným mixérem do hladkého krému.
- 8Přilijte smetanu, nechte krátce přejít varem a podle potřeby dochuťte solí.
- 9Servírujte v miskách posypané praženými semínky, případně zakápnuté trochou smetany.