Navařeno
VečeřeObědPodzimZima

Hřejivé zimní kari s cizrnou, batáty a kokosovým mlékem

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
45 min
Porce
4
Cena / porce
42–111 Kč
kcal / porce
485

Suroviny

  • kari koření2 lžíce
  • olej(běžná surovina)2 lžíce
  • česnek(běžná surovina)3 ks
  • cizrna v nálevu400 g
  • kokosové mléko400 ml
  • batáty500 g
  • cibule(běžná surovina)1 ks
  • zázvor20 g
  • mražený hrášek(běžná surovina)150 g
  • sůl(běžná surovina)1 lžička
  • rýže basmati(běžná surovina)300 g

Postup

  1. 1Batáty oloupejte a nakrájejte na kostky o velikosti cca 2 cm. Cibuli, česnek a zázvor nasekejte nadrobno.
  2. 2V hlubším hrnci nebo pánvi rozpalte olej a nechte na něm zesklovatět cibuli. Přidejte česnek, zázvor a kari koření. Krátce restujte, dokud se koření nerozvoní.
  3. 3Přidejte nakrájené batáty, promíchejte s kořeněným základem a zalijte kokosovým mlékem. Pokud je směs příliš hustá, přilijte trochu vody nebo zeleninového vývaru.
  4. 4Pod pokličkou duste na mírném ohni asi 15-20 minut, dokud batáty nezměknou.
  5. 5Do hrnce přidejte slitou a propláchnutou cizrnu a mražený hrášek. Prohřívejte dalších 5 minut.
  6. 6Podle chuti dosolte, případně dochuťte kapkou citronové šťávy. Podávejte horké s uvařenou rýží basmati.