Navařeno
SnídaněJaro

Jarní pohanková kaše s hruškou a vlašskými ořechy

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
20 min
Porce
4
Cena / porce
~31–72 Kč
kcal / porce
385

Alergeny: Ořechy

Suroviny

  • pohanka lámanka250 g
  • rostlinný nápoj800 ml
  • hruška3 ks
  • vlašské ořechy50 g
  • javorový sirup(běžná surovina)3 lžíce
  • skořice mletá(běžná surovina)1 lžička
  • sůl(běžná surovina)1 špetka

Postup

  1. 1Pohanku lámanku propláchněte studenou vodou a nechte okapat.
  2. 2V hrnci smíchejte rostlinný nápoj se špetkou soli a přiveďte k varu.
  3. 3Přisypte pohanku, stáhněte plamen na minimum a za občasného míchání vařte cca 10-12 minut, dokud kaše nezhoustne a pohanka nezměkne.
  4. 4Mezitím si hrušky omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte na malé kostičky nebo tenké plátky.
  5. 5Vlašské ořechy nasekejte nahrubo a krátce opražte na suché pánvi, aby se zvýraznilo jejich aroma.
  6. 6Hotovou kaši rozdělte do misek, poklaďte připravenými hruškami a posypte opraženými ořechy.
  7. 7Na závěr každou porci posypejte skořicí a zakápněte javorovým sirupem.