VečeřeObědPodzim
Cukety plněné pohankou, houbami a vlašskými ořechy
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Střední
- Čas
- 55 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 41–71 Kč
- kcal / porce
- 310
Alergeny: Ořechy
Suroviny
- cuketa4 ks
- pohanka200 g
- žampiony250 g
- vlašské ořechy50 g
- cibule(běžná surovina)1 ks
- česnek(běžná surovina)2 ks
- majoránka(běžná surovina)1 lžička
- olej(běžná surovina)2 lžíce
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- pepř(běžná surovina)1 špetka
Postup
- 1Pohanku propláchněte a uvařte v osolené vodě dle návodu doměkka (cca 10-12 minut).
- 2Cukety podélně rozkrojte a lžící vydlabte středy. Vydlabanou dužinu nasekejte nadrobno.
- 3V pánvi na oleji zpěňte nadrobno nakrájenou cibuli, přidejte nasekané žampiony a dužinu z cuket. Restujte do odpaření tekutiny.
- 4Ke směsi přidejte prolisovaný česnek, drcené vlašské ořechy, sůl, pepř a majoránku.
- 5Nakonec vmíchejte uvařenou pohanku a nechte krátce spojit chutě.
- 6Vydlabané lodičky cuket mírně osolte, naplňte připravenou směsí a vyskládejte na plech s pečicím papírem.
- 7Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 až 25 minut, dokud cuketa nezměkne.