SnídaněPodzimZima
Podzimní jáhlová kaše s mandlovým mlékem a jablečným rozvarem
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 30 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ~26–50 Kč
- kcal / porce
- 345
Alergeny: Ořechy
Suroviny
- jáhly250 g
- mandlové mléko800 ml
- jablko3 ks
- mletá skořice(běžná surovina)1 lžička
- javorový sirup(běžná surovina)3 lžíce
- mandle30 g
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- citronová šťáva(běžná surovina)1 lžička
Postup
- 1Jáhly nejdříve spařte dvakrát vroucí vodou, abyste je zbavili případné hořkosti. Poté je sceďte.
- 2V hrnci smíchejte spařené jáhly, mandlové mléko a špetku soli. Přiveďte k varu, ztlumte plamen a za občasného míchání vařte pod pokličkou asi 15-20 minut, dokud jáhly nezměknou a nevstřebají tekutinu.
- 3Mezitím si připravte jablečný rozvar: Jablka oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na malé kostičky.
- 4Kostičky jablek dejte do kastrůlku s trochou vody (cca 2 lžíce), skořicí a citronovou šťávou. Dustě pod pokličkou asi 5 minut, dokud jablka nepustí šťávu a mírně nezměknou.
- 5Do hotové kaše vmíchejte javorový sirup.
- 6Rozdělte kaši do misek, navrch dejte teplý jablečný rozvar a posypte plátky mandlí, které můžete předem krátce opražit na suché pánvi pro zvýraznění chuti.