Navařeno
SnídaněPodzimZima

Podzimní jáhlová kaše s mandlovým mlékem a jablečným rozvarem

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
30 min
Porce
4
Cena / porce
~26–50 Kč
kcal / porce
345

Alergeny: Ořechy

Suroviny

  • jáhly250 g
  • mandlové mléko800 ml
  • jablko3 ks
  • mletá skořice(běžná surovina)1 lžička
  • javorový sirup(běžná surovina)3 lžíce
  • mandle30 g
  • sůl(běžná surovina)1 špetka
  • citronová šťáva(běžná surovina)1 lžička

Postup

  1. 1Jáhly nejdříve spařte dvakrát vroucí vodou, abyste je zbavili případné hořkosti. Poté je sceďte.
  2. 2V hrnci smíchejte spařené jáhly, mandlové mléko a špetku soli. Přiveďte k varu, ztlumte plamen a za občasného míchání vařte pod pokličkou asi 15-20 minut, dokud jáhly nezměknou a nevstřebají tekutinu.
  3. 3Mezitím si připravte jablečný rozvar: Jablka oloupejte, zbavte jádřinců a nakrájejte na malé kostičky.
  4. 4Kostičky jablek dejte do kastrůlku s trochou vody (cca 2 lžíce), skořicí a citronovou šťávou. Dustě pod pokličkou asi 5 minut, dokud jablka nepustí šťávu a mírně nezměknou.
  5. 5Do hotové kaše vmíchejte javorový sirup.
  6. 6Rozdělte kaši do misek, navrch dejte teplý jablečný rozvar a posypte plátky mandlí, které můžete předem krátce opražit na suché pánvi pro zvýraznění chuti.