VečeřeObědPodzimZima
Zlatavé kuřecí kari s kurkumou, batáty a basmati
- Dieta
- S masem
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 40 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ~53–113 Kč
- kcal / porce
- 510
Alergeny: Mléko
Suroviny
- Kuřecí prsa600 g
- Batáty400 g
- Rýže basmati300 g
- Smetana na vaření200 ml
- Cibule(běžná surovina)1 ks
- Kari koření2 lžíce
- Mletá kurkuma(běžná surovina)1 lžička
- Zázvor20 g
- Slunečnicový olej(běžná surovina)2 lžíce
- Sůl(běžná surovina)1 špetka
Postup
- 1Rýži basmati propláchněte a dejte vařit do osolené vody podle návodu na obalu (cca 10-12 minut).
- 2Kuřecí prsa očistěte a nakrájejte na menší kostky. Batáty oloupejte a nakrájejte na kostičky o velikosti cca 1,5 cm.
- 3V hluboké pánvi rozehřejte olej a nechte na něm zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli.
- 4Přidejte kuřecí maso, nechte ho krátce zatáhnout, a poté přisypte nastrouhaný zázvor, kari koření a kurkumu. Krátce orestujte, aby koření krásně zavonělo.
- 5Do pánve přidejte nakrájené batáty a zalijte cca 150 ml vody. Pod pokličkou duste 10-15 minut, dokud batáty nezměknou.
- 6Nakonec do pánve vlijte smetanu na vaření, nechte projít varem a podle chuti dosolte. Podávejte s uvařenou rýží basmati.