Navařeno
VečeřeObědPodzimZima

Podzimní tofu stir-fry s růžičkovou kapustou a uzenou paprikou

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
30 min
Porce
4
Cena / porce
32–68 Kč
kcal / porce
385

Alergeny: Lepek, Sója, Sezam

Suroviny

  • zázvor(běžná surovina)1 lžíce
  • rýže basmati300 g
  • sezamový olej(běžná surovina)2 lžíce
  • uzená paprika(běžná surovina)1 lžička
  • javorový sirup(běžná surovina)1 lžička
  • česnek(běžná surovina)3 ks
  • tofu natural400 g
  • růžičková kapusta300 g
  • červená cibule(běžná surovina)2 ks
  • sójová omáčka4 lžíce

Postup

  1. 1Rýži propláchněte a dejte vařit dle návodu na obalu.
  2. 2Tofu osušte papírovou utěrkou, nakrájejte na kostky a v misce promíchejte s uzenou paprikou a lžící sójové omáčky.
  3. 3Růžičkovou kapustu očistěte a nakrájejte na poloviny nebo čtvrtiny (podle velikosti). Cibuli nakrájejte na klínky.
  4. 4Ve velké pánvi nebo woku rozpalte olej. Přidejte tofu a restujte 5 minut dozlatova, poté ho vyjměte stranou.
  5. 5Do stejné pánve dejte cibuli a růžičkovou kapustu. Zprudka restujte asi 6–8 minut, dokud kapusta lehce nezhnědne, ale zůstane křupavá.
  6. 6Přidejte prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor, míchejte 1 minutu.
  7. 7Vraťte do pánve tofu, přilijte zbytek sójové omáčky a javorový sirup. Vše krátce prohřejte a promíchejte.
  8. 8Podávejte s uvařenou rýží, případně posypané sezamem.