VečeřeObědPodzimZima
Podzimní tofu stir-fry s růžičkovou kapustou a uzenou paprikou
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 30 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 32–68 Kč
- kcal / porce
- 385
Alergeny: Lepek, Sója, Sezam
Suroviny
- zázvor(běžná surovina)1 lžíce
- rýže basmati300 g
- sezamový olej(běžná surovina)2 lžíce
- uzená paprika(běžná surovina)1 lžička
- javorový sirup(běžná surovina)1 lžička
- česnek(běžná surovina)3 ks
- tofu natural400 g
- růžičková kapusta300 g
- červená cibule(běžná surovina)2 ks
- sójová omáčka4 lžíce
Postup
- 1Rýži propláchněte a dejte vařit dle návodu na obalu.
- 2Tofu osušte papírovou utěrkou, nakrájejte na kostky a v misce promíchejte s uzenou paprikou a lžící sójové omáčky.
- 3Růžičkovou kapustu očistěte a nakrájejte na poloviny nebo čtvrtiny (podle velikosti). Cibuli nakrájejte na klínky.
- 4Ve velké pánvi nebo woku rozpalte olej. Přidejte tofu a restujte 5 minut dozlatova, poté ho vyjměte stranou.
- 5Do stejné pánve dejte cibuli a růžičkovou kapustu. Zprudka restujte asi 6–8 minut, dokud kapusta lehce nezhnědne, ale zůstane křupavá.
- 6Přidejte prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor, míchejte 1 minutu.
- 7Vraťte do pánve tofu, přilijte zbytek sójové omáčky a javorový sirup. Vše krátce prohřejte a promíchejte.
- 8Podávejte s uvařenou rýží, případně posypané sezamem.