VečeřeZima
Hřejivé zimní chili s bílými fazolemi, kukuřicí a celozrnnou rýží
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 50 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 51–102 Kč
- kcal / porce
- 485
Alergeny: Celer
Suroviny
- česnek(běžná surovina)3 ks
- bílé fazole v nálevu2 bal.
- kukuřice sterilovaná1 bal.
- celozrnná rýže250 g
- rajčata krájená1 bal.
- cibule kuchyňská(běžná surovina)1 ks
- řepkový olej(běžná surovina)1 lžíce
- mletá paprika sladká(běžná surovina)1 lžička
- římský kmín(běžná surovina)0,5 lžička
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- zeleninový vývar(běžná surovina)300 ml
Postup
- 1Celozrnnou rýži propláchněte a dejte vařit do osolené vody podle návodu na obalu (cca 25–30 minut).
- 2V hrnci na oleji nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli.
- 3Přidejte prolisovaný česnek, římský kmín a mletou papriku, krátce orestujte, aby se koření rozvonělo.
- 4Přilijte krájená rajčata a zeleninový vývar. Nechte 10 minut probublávat.
- 5Fazole a kukuřici slijte, propláchněte a přidejte do hrnce k omáčce.
- 6Vše společně povařte ještě 5–10 minut, dokud omáčka lehce nezhoustne. Dle chuti dosolte.
- 7Hotové chili podávejte v misce s kopečkem uvařené celozrnné rýže.