Navařeno
SnídaněJaro

Míchané tofu s kurkumou a jarní pažitkou na žitných toastech

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
25 min
Porce
4
Cena / porce
~30–58 Kč
kcal / porce
340

Alergeny: Lepek, Sója, Hořčice

Suroviny

  • tofu natural400 g
  • žitný chléb8 ks
  • kurkuma1 lžička
  • pažitka1 bal.
  • rostlinná smetana(běžná surovina)100 ml
  • lahůdkové droždí(běžná surovina)2 lžíce
  • černá sůl(běžná surovina)1 špetka
  • řepkový olej(běžná surovina)2 lžíce
  • plnotučná hořčice(běžná surovina)1 lžička

Postup

  1. 1Tofu vyjměte z obalu, osušte papírovou utěrkou a v misce ho nahrubo rozmačkejte vidličkou tak, aby připomínalo konzistenci míchaných vajíček.
  2. 2Na pánvi rozehřejte olej a tofu krátce orestujte.
  3. 3Přidejte kurkumu, která tofu dodá žlutou barvu, a hořčici pro prohloubení chuti.
  4. 4Přilijte rostlinnou smetanu a nechte minutu probublat, dokud tofu nedosáhne krémové konzistence.
  5. 5Sejměte z ohně a vmíchejte lahůdkové droždí, sůl (ideálně černou pro vajíčkovou vůni) a polovinu nadrobno nasekané pažitky.
  6. 6Žitný chléb opečte v topinkovači nebo na sucho na pánvi.
  7. 7Směs navrstvěte na teplé toasty a bohatě posypejte zbytkem čerstvé pažitky.