VečeřeObědPodzimZima
Pečený pangasius v křenové strouhance s teplým podzimním salátem
- Dieta
- S rybou
- Náročnost
- Střední
- Čas
- 45 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ~60–79 Kč
- kcal / porce
- 580
Alergeny: Lepek, Vejce, Ryby, Mléko, Hořčice
Suroviny
- Pangasius600 g
- Strouhanka100 g
- Křen2 lžíce
- Vejce(běžná surovina)1 ks
- Brambory800 g
- Kysaná smetana(běžná surovina)150 g
- Hořčice plnotučná(běžná surovina)1 lžička
- Petrželka(běžná surovina)1 bal.
- Máslo(běžná surovina)30 g
- Slunečnicový olej(běžná surovina)2 lžíce
Postup
- 1Brambory omyjte a uvařte ve slupce v osolené vodě do poloměkka. Poté je nakrájejte na silnější plátky.
- 2Filety pangasia osušte, osolte a opepřete.
- 3V jedné misce rozšlehejte vejce s lžičkou hořčice. V druhé misce smíchejte strouhanku s jemně nastrouhaným křenem a nasekanou petrželkou.
- 4Rybu obalte v mouce (volitelně), pak ve vejci a nakonec v křenové strouhance.
- 5Plech vyložte pečicím papírem, položte na něj rybu a pokapejte rozpuštěným máslem. Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 15-20 minut dozlatova.
- 6Mezitím na pánvi s trochou oleje orestujte předvařené brambory, dokud nebudou mít křupavé okraje.
- 7Do teplých brambor vmíchejte kysanou smetanu a zbylou nasekanou petrželku, aby vznikl krémový teplý salát.
- 8Rybu podávejte ihned po vytažení z trouby položenou na bramborovém salátu.