Navařeno
VečeřeObědZima

Pečená zimní cuketa plněná černou čočkou a kořenovou zeleninou

Dieta
Veganské
Náročnost
Střední
Čas
65 min
Porce
4
Cena / porce
25–54 Kč
kcal / porce
340

Suroviny

  • česnek(běžná surovina)2 ks
  • zeleninový vývar(běžná surovina)400 ml
  • cuketa2 ks
  • čočka černá beluga200 g
  • mrkev(běžná surovina)2 ks
  • petržel kořenová(běžná surovina)1 ks
  • rajský protlak(běžná surovina)1 lžíce
  • tymián(běžná surovina)1 lžička
  • řepkový olej(běžná surovina)2 lžíce
  • sůl(běžná surovina)1 špetka

Postup

  1. 1Čočku propláchněte a uvařte ve vývaru doměkka (cca 20 minut), poté sceďte.
  2. 2Cukety podélně rozkrojte a lžící vydlabejte středy. Vydlabanou dužinu nasekejte nadrobno.
  3. 3Mrkev a petržel nastrouhejte nahrubo. Na pánvi s olejem nechte zpěnit prolisovaný česnek, přidejte nastrouhanou zeleninu i dužinu z cukety a restujte 5 minut.
  4. 4Do směsi přimíchejte uvařenou čočku, rajský protlak, tymián a sůl. Krátce prohřejte.
  5. 5Vydlabané lodičky cuket naplňte připravenou směsí a vyskládejte na plech s pečicím papírem.
  6. 6Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20–25 minut, dokud cuketa nezměkne.