ObědPolévkaJaro
Jarní dýňový krém s kokosovým mlékem, koriandrem a dýňovými semínky
- Dieta
- Vegetariánské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 40 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ~26–85 Kč
- kcal / porce
- 310
Alergeny: Mléko
Suroviny
- dýně hokkaido800 g
- kokosové mléko200 ml
- dýňová semínka40 g
- máslo(běžná surovina)30 g
- čerstvý koriandr(běžná surovina)1 špetka
- citronová šťáva(běžná surovina)1 lžíce
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- zeleninový vývar(běžná surovina)800 ml
Postup
- 1Dýni Hokkaido omyjte, vydlabejte semínka a nakrájejte ji i se slupkou na kostky o velikosti cca 2 cm.
- 2V hrnci rozpusťte máslo a krátce na něm orestujte dýňové kostky, dokud se nerozvoní.
- 3Zalijte horkým zeleninovým vývarem tak, aby byla dýně těsně ponořená, a vařte pod pokličkou doměkka (asi 15–20 minut).
- 4Na suché pánvi si mezitím opražte dýňová semínka, dokud nezačnou lehce pukat.
- 5Uvařenou dýni rozmixujte tyčovým mixérem dohladka.
- 6Přilijte kokosové mléko, promíchejte a nechte krátce přejít varem.
- 7Polévku dochuťte solí a čerstvou citronovou šťávou pro jarní svěžest.
- 8Servírujte v hlubokých talířích ozdobené opraženými semínky a nasekaným čerstvým koriandrem.