VečeřeObědPodzimZima
Podzimní žluté kari s cizrnou, pečenou mrkví a kadeřávkem
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 50 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 50–117 Kč
- kcal / porce
- 420
Alergeny: Hořčice
Suroviny
- cizrna sterilovaná2 bal.
- kokosové mléko400 ml
- mrkev400 g
- kadeřávek100 g
- kari koření2 lžíce
- cibule(běžná surovina)1 ks
- zázvor mletý(běžná surovina)1 lžička
- olej řepkový(běžná surovina)2 lžíce
- rýže jasmínová300 g
- česnek(běžná surovina)3 ks
Postup
- 1Mrkev očistěte, nakrájejte na tenká kolečka a na plechu s trochou oleje a soli pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 15 minut do poloměkka.
- 2Mezitím si v hlubší pánvi na oleji zpěňte nadrobno nakrájenou cibuli.
- 3Přidejte prolisovaný česnek, zázvor a kari koření, krátce restujte, dokud se koření nerozvoní.
- 4Přilijte kokosové mléko a přidejte scezenou cizrnu. Nechte 10 minut probublávat.
- 5Do pánve vmíchejte upečenou mrkev a natrhané listy kadeřávku zbavené tuhých řapíků.
- 6Vařte dalších 5 minut, dokud kadeřávek nezměkne. Podle potřeby dosolte.
- 7Podávejte s uvařenou jasmínovou rýží.