ObědLéto
Pečené kapiové lusky s mletým hovězím a čerstvým libečkem v rajčatové šťávě
- Dieta
- S masem
- Náročnost
- Střední
- Čas
- 80 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 66–152 Kč
- kcal / porce
- 420
Alergeny: Vejce, Celer
Suroviny
- paprika kapie4 ks
- hovězí maso mleté500 g
- rýže basmati150 g
- rajčata drcená400 ml
- vejce(běžná surovina)1 ks
- libeček1 lžíce
- cibule(běžná surovina)1 ks
- česnek(běžná surovina)2 ks
- zeleninový vývar(běžná surovina)200 ml
- třtinový cukr(běžná surovina)1 lžička
Postup
- 1Papriky omyjte, odřízněte vršky se stopkou a odstraňte semínka.
- 2V míse smíchejte mleté hovězí maso, uvařenou rýži, vejce, prolisovaný česnek, nadrobno nakrájenou polovinu cibule a nasekaný čerstvý libeček. Směs osolte a opepřete.
- 3Masovou směsí pevně naplňte připravené kapie.
- 4Druhou polovinu cibule zpěňte v pekáčku na troše oleje, přidejte drcená rajčata, vývar a cukr pro vyvážení kyselosti.
- 5Do této omáčky vložte naplněné papriky.
- 6Pekáček vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte odkryté přibližně 45-50 minut, dokud nejsou papriky měkké a omáčka mírně zredukovaná.
- 7Podávejte s vařeným bramborem nebo čerstvým pečivem.