VečeřeObědJaro
Jarní cuketové placky s ovesnými vločkami a bylinkovým jogurtem
- Dieta
- Vegetariánské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 45 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 39–69 Kč
- kcal / porce
- 410
Alergeny: Lepek, Vejce, Mléko
Suroviny
- cuketa800 g
- ovesné vločky150 g
- vejce2 ks
- gouda100 g
- jogurt bílý250 g
- majoránka(běžná surovina)1 lžíce
- pažitka1 bal.
- olej řepkový(běžná surovina)50 ml
- sůl(běžná surovina)1 lžička
- česnek(běžná surovina)3 ks
Postup
- 1Cukety omyjte a nastrouhejte nahrubo do mísy. Mírně osolte a nechte 10 minut odstát, aby pustily vodu.
- 2Mezitím si připravte dip smícháním jogurtu, jednoho prolisovaného stroužku česneku a poloviny nasekané pažitky. Dejte chladit.
- 3Z nastrouhané cukety rukama nebo přes plátýnko důkladně vymačkejte veškerou přebytečnou tekutinu.
- 4K vymačkané cuketě přidejte vejce, ovesné vločky, nastrouhanou goudu, zbylý prolisovaný česnek a majoránku.
- 5Směs důkladně promíchejte a nechte 5 minut odležet, aby vločky nasákly vlhkost a těsto se spojilo.
- 6Na pánvi rozehřejte olej. Lžící tvořte malé placky a smažte z obou stran dozlatova (cca 3-4 minuty z každé strany).
- 7Hotové placky nechte odsát na papírovém ubrousku a podávejte teplé s připraveným jogurtovým dipem posypaným zbytkem pažitky.