Navařeno
VečeřeObědPodzimZima

Voňavý dál z červené čočky se zázvorem a jasmínovou rýží

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
35 min
Porce
4
Cena / porce
22–53 Kč
kcal / porce
485

Suroviny

  • čočka červená loupaná250 g
  • kokosové mléko400 ml
  • rýže jasmínová300 g
  • cibule žlutá(běžná surovina)1 ks
  • zázvor20 g
  • olej řepkový(běžná surovina)2 lžíce
  • česnek(běžná surovina)3 ks
  • kurkuma mletá(běžná surovina)1 lžička
  • římský kmín mletý(běžná surovina)1 lžička
  • rajčata krájená(běžná surovina)200 g
  • sůl(běžná surovina)1 špetka

Postup

  1. 1Rýži propláchněte a dejte vařit dle návodu na obalu v mírně osolené vodě.
  2. 2Na oleji v hlubší pánvi nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli.
  3. 3Přidejte prolisovaný česnek, jemně nastrouhaný zázvor, kurkumu a římský kmín. Krátce nechte rozvonět (asi 1 minutu).
  4. 4Přisypte propláchnutou červenou čočku, přilijte krájená rajčata a cca 300 ml horké vody.
  5. 5Vařte pod pokličkou na mírném ohni 10-12 minut, dokud čočka nezměkne.
  6. 6Vmíchejte kokosové mléko a nechte ještě 2 minuty prohřát a mírně zhoustnout.
  7. 7Dle chuti dosolte a podávejte s uvařenou jasmínovou rýží.