ObědPolévkaJaro
Jarní minestrone s toskánskou kapustou a kroupami
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 60 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 64–159 Kč
- kcal / porce
- 310
Alergeny: Lepek, Celer
Suroviny
- zeleninový vývar(běžná surovina)1,2 l
- cibule(běžná surovina)1 ks
- mrkev2 ks
- řapíkatý celer2 ks
- červené fazole1 bal.
- ječmenné kroupy80 g
- rajčatový protlak(běžná surovina)2 lžíce
- kapusta4 ks
- olej(běžná surovina)2 lžíce
- sušený tymián(běžná surovina)1 lžička
- česnek(běžná surovina)2 ks
Postup
- 1Kroupy propláchněte a dejte vařit do osolené vody doměkka (cca 20-30 minut), poté sceďte.
- 2Ve velkém hrnci rozehřejte olej a orestujte nadrobno nakrájenou cibuli, mrkev a řapíkatý celer dozlatova.
- 3Přidejte nadrcený česnek, tymián a rajčatový protlak, krátce zasmahněte, aby se uvolnilo aroma.
- 4Zalijte horkým vývarem a přiveďte k varu.
- 5Do hrnce přidejte slité a propláchnuté fazole a nakrájenou kapustu zbavenou tuhých stonků.
- 6Vařte 10 minut, dokud kapusta nezměkne.
- 7Nakonec do polévky vmíchejte uvařené kroupy pro zahuštění a sytost.
- 8Dle chuti dosolte a opepřete, podávejte horké.