VečeřeObědPodzim
Podzimní lodičky z cukety plněné rýží, červenou čočkou a uzenou paprikou
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 55 min
- Porce
- 4
- Cena / porce
- ≈ 19–50 Kč
- kcal / porce
- 415
Suroviny
- cuketa2 ks
- rýže150 g
- červená čočka80 g
- cibule(běžná surovina)1 ks
- rajský protlak1 lžíce
- uzená paprika1 lžička
- řepkový olej(běžná surovina)2 lžíce
- sůl(běžná surovina)1 špetka
- česnek(běžná surovina)2 ks
- zeleninový vývar(běžná surovina)400 ml
Postup
- 1Rýži propláchněte a dejte vařit do osolené vody doměkka. V jiném hrnci uvařte červenou čočku (trvá to cca 10 minut).
- 2Cukety podélně rozkrojte a lžící vydlabejte středy. Dužinu z cuket nasekejte nadrobno.
- 3Na pánvi s olejem nechte zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Přidejte nasekanou dužinu z cuket, prolisovaný česnek a krátce orestujte.
- 4Do pánve vmíchejte rajský protlak, uzenou papriku, uvařenou rýži a čočku. Vše promíchejte a dochuťte solí.
- 5Směsí naplňte vydlabané cukety a vyskládejte je do pekáčku.
- 6Podlijte trochou vývaru nebo vody a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C asi 20–25 minut, dokud cuketa nezměkne.